Dit zijn de voordelen van muziek luisteren

Muziek luisteren is tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld. Muziek luisteren is niet alleen een leuke en ontspannende bezigheid, het is ook goed voor je lichaam en hersenen! Verschillende onderzoekers hebben de effecten van muziek op mensen bestudeerd. Hieruit is onder andere gebleken dat muziek je slim maakt, de empathie verhoogt, stress vermindert en de algehele gezondheid verbetert. Vooral zelf muziek maken heeft positieve effecten op mensen. Maar ook alleen het luisteren, liedjes schrijven of zelfs het praten over muziek is al goed voor je. Ben jij nieuwsgierig geworden naar alle voordelen van muziek en wil je hier graag meer over weten? Lees dan zeker verder!

Waarom is het goed voor je?

Gemiddeld luisteren we naar zo’n 25 nummers per dag. En dat is goed nieuws, want naar muziek luisteren is zo goed. Je hersenen reageren op het horen en zelfs praten over muziek. Door naar muziek te luisteren, voel je je beter en gezonder. En het kan zelfs depressie en pijn verlichten. Als je naar muziek luistert waar je van houdt, vergeet je negatieve dingen en krijg je meer positieve gedachten en gevoelens. Muziek met een sterk ritme stimuleert hersengolven en maakt je alerter, waardoor je veel geconcentreerder kunt werken. Je wordt dus ook productiever door naar muziek te luisteren. Hoe fijn is dat! Onderzoekers hebben daarnaast ook ontdekt dat het luisteren naar de juiste muziek je helpt om je beter te concentreren. Je wordt zelfs productiever als er muziek op de achtergrond speelt! Zo leer je meer dingen tegelijk opnemen, muziek luisteren terwijl je aan het werk bent.

Wat kun je ermee doen?

Nu vraag je je wellicht af, leuk en aardig die muziek, maar wat kan ik er nu mee? Van alles! Je zou bijvoorbeeld eens kunnen uitproberen wat het effect is op je productiviteit als je een middagje gaat werken. Heb je hierdoor een betere concentratie? Of heb je het idee dat je sneller werkt als je muziek hebt aanstaan? Dit kun je allemaal uitproberen! Ook zou je eens kunnen uitproberen wat het effect is op je gemoedstoestand als je naar je favoriete muziek luistert als je bijvoorbeeld erg moe of gestrest bent. Dit kun je natuurlijk alleen doen met de beste Spotify lijst! Ben je je abonnement zat? Dan kun je gemakkelijk Spotify opzeggen via 123opzeggen. Spotify opzeggen via 123opzeggen is daarnaast super handig in gebruik! Zo hoef je je geen zorgen te maken over je spotify opzeggen via 123opzeggen!